Привычки у каждого человека индивидуальны, и они могут как упростить жизнь, так и усложнить ее. Но именно благодаря привычкам формируется наше отношение к определенным жизненным ситуациям, от них зависят взаимоотношения с окружающими. Иногда привычки мешают счастливо жить, а иногда благодаря им человек приспосабливается к любым условиям.
1.Стремление стать совершенным
У многих эта привычка формируется еще в детстве. Чаще всего синдром отличника и перфекционизм тесно связаны между собой, поскольку они формируются в школьном возрасте или студенчестве. Но с возрастом добиться успеха любой ценой уже становится гораздо сложнее, поскольку накопленного опыта не хватает. Жизнь человека превращается в постоянную борьбу, а недостижимый идеал становится ее целью. И только достигая задуманного человек ощущает себя счастливым, но такие моменты длятся не долго. Стоит появиться тому, у кого дом или машина лучше, а работа более интересная, как перфекционист выстраивает новые стратегии в улучшении того, что, собственно, и улучшать не стоило бы.
2. Постоянное беспокойство
Не каждый способен совладать со своими переживаниями, однако, как показывает опыт, в сложной ситуации страхи и тревога не помогут найти нужное решение. Поэтому важно научиться справляться с негативными эмоциями. Психологи утверждают, что точку роста страхов нужно искать в зоне дискомфорта.
3. Общение с пессимистами
Стоит помнить, что настрой окружающих непременно отражается на нас самих. По возможности нужно наполнить свое окружение людьми с оптимистическими взглядами. Из-за нытиков и пессимистов создается ненужный информационный шум, который мешает спокойно жить.
4. Тревожность о будущем, переживания о прошлом
Чтобы жить и чувствовать себя по-настоящему счастливым, нужно просто жить, наслаждаясь сегодняшним днем. Нужно отпустить прошлое, не проживать его в воспоминаниях, а также не зацикливаться на мыслях о будущем. Иначе жизнь пройдет совсем не заметно.
5. Сравнивать с другими людьми
Смешно и даже глупо сравнивать себя с другими людьми. Каждый человек индивидуален, обстоятельства бывают разные, и равняться на других нелепо. Можно сравнивать себя только с самим собой в прошлом.
6. Боязнь осуждения
Сложно назвать человека счастливым, если он всегда прислушивается к мнению других, не обращая внимание на свои чувства.
7. Концентрация на негативе
Найти в нашей жизни негатив просто, даже не прилагая для этого особых усилий. А вот увидеть позитив в мелочах не каждый сможет, поскольку на это способны только сильные личности.
8. Концентрация внимания на интересах других людей
У каждого человека есть друзья и родственники, которые могут обратиться за помощью и поддержкой. Помогать нужно, однако нельзя забывать о себе. Проблемы других людей, пусть даже очень близких, не должны мешать формированию нашей жизни. Порой люди предпочитают жертвовать своими интересами ради решения чужих вопросов. Пожалуй, это большая ошибка, ведь пустить на самотек жизнь легко, а разобрать накопившиеся проблемы не просто.
9. Ожидание того, что счастье само придет
Не нужно ждать, что кто-то либо что-то сделает вас счастливым. Такое маловероятно. Человек может сделать себя счастливым только своими усилиями.
10. Работать для прибыли
Всю жизнь мы работаем, на что уходит много времени, сил и здоровья. Важно, чтобы работа не была в тягость, иначе заработанные деньги не сделают человека счастливым. Стоит найти дело, которое доставляет хотя бы небольшое удовольствие, а деньги обязательно придут.
11. Стремление изменить мир
Сложно добиться перемен в планетарных масштабах. Однако менять мир можно, начав с самого себя, и тогда ближайшее окружение тоже будет меняться к лучшему. Цепная реакция сделать мир лучше.
12. Общение с «негативными» людьми
Нужно постараться исключить из своего круга людей, которые оскорбляют, создают проблемы, манипулируют вами. Гораздо сложнее с близкими родственниками – нужно выстроить стратегию общения, которая позволит защитить личные границы.